《91新超碰极品盛宴尤物》

到底有(🎖)多大中学生受手淫的困扰(🈚)，请关注青少年心理健康！ 昨日有学子给我留言：权哥做一期关于手淫的节目吧，说说手淫对学业的危害，我真的被手(🔒)淫害惨了，请你帮帮我。

看到他的(♟)问题，我首先想到的不是手淫本身对他的危害，而是因为手(🏦)淫(📘)而背上了沉重的心理负担(🦉)，有(🌕)无比的负罪感，认为手淫太不应该了，我怎么可以戒掉手淫。

这正如一个烟民，他知道抽烟有害于健康，于是一直想戒烟可怎么也戒不掉。那么抽烟的危(📲)害到底有多大呢？权哥(🃏)曾经碰到一个非(✒)常优雅的女士点着一根烟非常享受的跟我说：“权哥，你知道抽烟(🛥)本身的危害并不是最大的，最大的(🛡)危害是你认为抽烟有害于健康这种思想。一旦你认为抽烟有害于健康时，那么危害真正降临到你身上。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯定对健康不好(🛢)，所以要适量。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康，那么不是二重伤害吗？抽烟本身有一定的伤(🌴)害，那种思想负担对自己的伤害更大。

当然能不抽最好了(🤱)，可有些(🐽)人确实想抽戒不掉怎么办呢？少抽点(💘)，并且接(🌐)受这个现实，存(🍻)在的就是合理的，没什么(💒)大不了的。

权哥戒烟六年，成功(🐻)方法首先是远离(🍶)香烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜(🥑)子等零(📸)食来补偿一下嘴巴无味的缺(😘)失。

小弟弟，你说手淫严重影响你的学业了，说明了可能你的(🎊)次数真的太多了，正常的一周一次应该没多大问题，多了确(🦄)实不好，日后可能容易早泄，甚至无法正常勃起(🌑)，这叫提前透支。正所谓江湖上常说的：到这个世上混，迟早要还的。

记得我读高中时，有位同学跟我说有一次看到一本手抄本，看完后下面硬得不得了，这个时候来到教室，幸好没有(🧐)一个女生，如(➰)果有女生，哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一个非常理智的男生，为什么会这样呢？因为有诱惑(🏍)源。

为什么会想手淫，因为血液都往那儿流，涨得你受不了，不解决一下你无法入睡。请问血液那什么会往那儿流，很简单，你的意念到了那儿，也就是(🏼)注意力到了那儿。睡前有没有看网络小说，你知道现在的小说没(🌆)有那些场景根本没有太(😁)大的(💚)阅读量。只要一看到那样(🤪)的场景(😩)，下面就有反应了，这叫人为挑逗。解决之道那非常简单了，少看或者(🤒)不看了。现在中学学业压力那么大，睡眠已(🤣)经不够了，你还躲在被窝里看言情网络小说，第(👢)二天还(🕥)有精神读书吗？你这叫堕落一点(🐿)点，毁了你一生。

睡前如果真的受不了，有一个方法是有效果的，那就是打(☔)坐，关注自己的呼吸，意守丹田，也就是把注意力放在(🌛)丹田，然后呢一呼一吸。也可以不打坐，平躺下(😞)，腹(📹)式呼吸，让腹部隆起落下，三(😜)五分钟后你就安静的入眠了，血液过一会就流向他方了，潮水自然退(🚁)却。

中学生不愿意学习时，他的能量就过剩了，能量没地方去，往下面流是再自然不过的事了。所以必须把能量消耗在学习上，多看有益(📁)的书，从学习中找到应有的乐趣和成就。

培养一项体育爱好是(✴)必须的(🛸)，体育最能消耗能量了，这也是青春的象征。强健其身躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意(🥝)志来转移注意力，把能量分解到重要的地方，慢(📑)慢减少直到正常为止，相信你(👈)可以，加油！

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