看到他的问题,我首先想到(🥗)的不是手(🚰)淫本身对他的危害,而是因为手淫而(🤧)背(🥘)上了沉重的心理负担,有无比的负罪感,认为手淫太不应(🤡)该了,我怎么可以戒掉手淫。 这正如一个烟民,他知道抽烟有害于健康,于(🍃)是(🍱)一直想戒烟可怎么也戒不掉。那么抽烟的危害到底有多大呢?权哥曾经碰到一个非常(🕌)优(🍐)雅的女士点着一根烟非常享受的跟我说:“权(🍐)哥,你知道抽烟本身的危害并不是(🍎)最大的,最大的危害是你认为抽烟有害于健康这种思想。一旦你认为抽烟有害于健康时,那么危害真正降临到你身上。” 仔细想想确实有道理,烟抽多(🚷)了肯(😏)定对健康不好,所以要适量。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康,那么不是二重伤害吗(💏)?(🔅)抽烟本身有一定的伤害,那种思想(🏕)负(🏍)担对自己的伤害更大。 当然能不抽最好了,可有(👡)些人确实想抽戒不掉怎么办呢?少抽点,并且接受这个现实,存在的就是合理的,没什么大不了的。 权哥戒烟六年,成功方法(🏉)首先是远离香烟,然后就是转移注意力,曾经还吃吃瓜(🌙)子等零食来(👯)补偿一下嘴巴无味的缺失。 小弟弟,你说手淫严重影响你的(🚘)学业了,说明了可能你的次数真的(⏰)太多了,正常(🔔)的一周一次应该没多大问题,多了确实不好,日后可能容易早泄,甚至无法正常勃起,这叫提前透支。正所谓(😊)江湖上常说的:到这个世上混,迟早要还的。 记得我读高中时,有位同学(💤)跟我说有(🌤)一次看到一本手抄本,看完(🥞)后下面硬得不得了,这个时候来到教室,幸(🚷)好没有一个女生,如果有女生,哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一个非常理智的男生,为什么会这样呢?因为有诱惑源。 为什么会想手淫,因为血(✊)液都往那儿流,涨得你受不了,不(🔴)解决一下你无法入睡。请问血液那什么会往那儿流,很(☔)简单,你的意念到了(🧀)那儿,也就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小(🚦)说,你知道现在的小说没有那些场景根本没有太大的阅读量。只要一看到那样的场景,下面就有反应(🚗)了,这叫人(😴)为挑逗。解决之道那非常简单了,少看或者不看了。现在中学学业压力那么大,睡眠已经不够了,你还躲在被窝里看言情网络(👋)小说,第二天还有精神读书吗?你这叫堕落一点点,毁了你一生。 睡前如果真的受不了,有一个方法是有效果的,那就是打坐,关注自己的呼吸,意守丹田,也就是把注意力放(🚅)在丹田,然后呢一呼(💋)一吸。也可以不打坐,平躺下,腹式呼吸,让腹部隆起落下,三五分钟后你就安静的入眠了,血液过一会就流向他方了,潮水自然退却。 中学生不愿(💮)意学习时,他的能量就过剩了,能量没(👛)地方去,往下面流(👝)是再自然不过的事(🕒)了。所以必须把能量消耗在学习(🏔)上,多看有益的书,从学(👞)习中找到应有的(🤓)乐趣(🕉)和成就。 培养一项体育(🚚)爱好是必须的,体育最能消耗能(🌍)量了,这也是青春的象(💤)征(✖)。强健其身躯,健我其心智。 意志比什么都重要,你(🍢)得用点意志来转(🤼)移注意力,把能量分解到重要的地方,慢慢减少直到正常为止,相信你可以,加油!
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